自由形ベストタイム更新プログラム 山口美咲 クチコミと実践者の感想

最近、気になってるのが、
山口美咲さん作の「自由形ベストタイム更新プログラム」っていう商品。

女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす、
自由形でスピードアップするための秘訣っていうのが、

ちょっと信じがたい気もするけど、
理論的で再現性があるって評判になっているよ。

購入者のクチコミと感想

◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形のタイムを縮めるための要素がいっぱい詰まっているんだって。

これがあったら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。

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