家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法 やり方 ネタバレ

井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」
薬の副作用におびえることなく、
不定愁訴に悩まされた我慢の日々から抜け出せるって言っているね。

某テレビ番組で紹介している方法と同じって聞いたけど
本当なのかな?

やり方のネタバレ

エクササイズやストレッチを行うのに広い場所は不要で、
走ったり飛んだりとか大きな音がするような動作もないから、
夜遅くても近所を気にせず実践できるんだって。

「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」の内容

詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。

2chでも評判みたいだし、やってみようかな!

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