家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法(井上由紀恵) 買ってみた 効果は?

井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」
薬に頼ることなく、子宮筋腫・子宮内膜症のつらい症状や
ひどい生理痛から解放される方法って、本当かな?

具体的な方法は?すぐに効果って出るの?

実践してみた感想・成果

エクササイズやストレッチを行うのに広い場所は不要で、
走ったり飛んだりとか大きな音がするような動作もないから、
夜遅くても近所を気にせず実践できるんだって。

井上由紀恵さんの「家庭でできる子宮筋腫・子宮内膜症、月経前症候群・月経困難症の養生法」

難しくないかな?続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね~

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