越山雅代さんの「エゴスキュー腰痛解決プログラム」
簡単なエクササイズで筋肉を再教育し、
ヘルニア・神経痛・ギックリ腰・すべり症など
あらゆる腰痛を根本から解消する方法といっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
薬も効かない、手術でも治療できるかわからない、といった重度の腰痛でも
解消することは決して不可能じゃないって言っているよ。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。