堀川春広さんの「デスクワーカー専用ダイエットプログラム」
人気なんだって。
一日のほとんどを座って過ごす方のために開発された、
本質のダイエット法って言っているね。
ちょっと気になる。
①筋肉・成長ホルモン・酵素の材料になる食事を正しく摂る
②10段階のレベルで無理なくエクササイズする
③それを2ヶ月から3ヶ月続ける
この3つをやるだけで、長年のメタボリックの苦しみ・恐怖から解放されて、
健康で美しいスリムな肉体を手に入れることが出来るんだって。
これは試してみたいなぁ。
成果が出たらいいよね！