思い切って試すのは危ないかな～
元全日本男子バレーボール代表・加藤陽一さんの「スパイク上達革命」。
結構売れているみたいだよね。
小・中学生からママさんバレーの選手まで、
エースアタッカーを続々誕生させているトレーニングプログラムって、言っているね。
私にもできるかがちょっと心配。
サポートってどうなっているかな。
バレーのトップ選手が身につけている
◎スパイクを打つための基礎
◎どんなボールでも対応できる助走
◎相手のブロックや守備に応じた臨機応変な打ち分け方
の3つをマスターする事で確実にスパイクが上達するんだって。
結局、実際にやってみないとわからないよね。