メンタルトレーナー・本田雅人さんの「【RMM】強迫性障害改善プログラム」
たった6週間で、長年苦しまされてきた強迫性障害を克服することができるって言っているね。
某テレビ番組で紹介された方法と同じって聞いたけど
本当なのかな？
もし、ペースが遅かったり、忙しくてエクササイズが思うように出来なかったりして
6週間経っても思うような結果を得られなかったとしても、
スピードよりもどれだけ真剣に取り組んでいるかが重要だから
焦らずにじっくりと自分のペースで進めていけばいいんだって。
詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。
２ｃｈでも評判みたいだし、やってみようかな！
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どういうわけか最近、有吉 認知症診断の蛭子へエールとか関心あるの…。
それじゃあ、また次回書きますね。