そういえば、藤城博さんの「食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」、
薬も運動も不要、
自宅で簡単に取り組める高血圧改善法って言うね。
そんな簡単に効果が？うーん、ちょっと疑ってしまう・・・。
ネット上での評判とかはどうなの？
◎あなたの血圧を食事だけで改善させる方法
◎長期的に血圧を抑える6つのコツ
◎2〜3杯加えるだけで血圧が改善する食物
◎高血圧に効果がある完全栄養食品
◎健康で長生きができる10のコツ
◎二度と高血圧が再発しない食事
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など、その他にも役立つ知識やノウハウが満載なんだって。
三日坊主の自分でも、これなら実践して結果出せそう。
楽しみだな～ 今日から始めてみようかな。
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最近、AIを活用し未来の肌状態を予測–化粧品メーカーのオルビスが推進する意外なDXの事が気になっているんだよね…。
それじゃまたそのうち。